1. Ricardo Menezes, 46 anos – Empresário
“Fumei por mais de 25 anos. Já tinha tentado de tudo: adesivos, aplicativos, remédios… mas nada me fazia parar de verdade. O diferencial desse curso foi o foco na mente. Aprendi a entender o que estava por trás da minha vontade de fumar, e isso foi libertador. Fazem 8 meses que não coloco um cigarro na boca. Me sinto mais forte, mais leve, mais livre. Esse curso salvou minha vida.”
2. Carolina Duarte, 33 anos – Professora
“Sempre me senti envergonhada por fumar, especialmente sendo exemplo para meus alunos. Mas o hábito era mais forte do que eu. Quando comecei o curso, percebi que parar de fumar não é só uma decisão — é um processo. Aprendi a lidar com ansiedade, com gatilhos, e a resgatar minha autoestima. Hoje estou limpa há 5 meses e nem penso mais em voltar. Foi a melhor decisão da minha vida.”
3. Jorge Almeida, 59 anos – Aposentado
“Fumei desde os 17. Já tinha aceitado que ia morrer fumando. Mas meus netos começaram a comentar do cheiro, do cansaço, e isso me tocou. O curso me mostrou que eu ainda podia mudar, mesmo depois de tantos anos. Com disciplina e apoio, consegui. Parar de fumar aos 59 foi como nascer de novo. Estou mais disposto, durmo melhor e posso brincar com meus netos sem falta de ar.”
4. Luciana Batista, 25 anos – Estudante de Enfermagem
“Eu sempre prometia que ia parar na próxima segunda. Mas a verdade é que eu usava o cigarro como válvula de escape. Esse curso me ajudou a identificar o que eu estava tentando esconder com o vício. A parte emocional foi essencial pra mim. Hoje estou há mais de 100 dias sem fumar, e pela primeira vez sinto que estou no controle da minha vida.”
5. Marcos Felipe, 39 anos – Motorista de aplicativo
“O que mais gostei no curso foi a forma simples, direta e acolhedora com que tudo é explicado. Nada de pressão ou julgamento. Senti que podia seguir no meu tempo, e isso me ajudou a manter o foco. Cada módulo me deixava mais confiante. Hoje, além de estar livre do cigarro, economizei mais de R$ 2.000 desde que parei. Nunca mais volto.”
6. Aline Pereira, 42 anos – Auxiliar Administrativa
“Eu fumava escondido dos meus filhos. Me sentia uma fraude. O curso me fez encarar o vício de frente, sem culpa, mas com responsabilidade. Aprendi a substituir o hábito por atitudes saudáveis, e com o tempo, a vontade foi sumindo. Hoje eles têm orgulho de mim. Não tem preço.”
7. Paulo Henrique, 30 anos – Designer Gráfico
“Além do conteúdo técnico, o curso tem uma pegada humana que fez toda a diferença. Eu me sentia sozinho no processo de parar de fumar, mas esse curso me mostrou que eu não estava sozinho, que era possível. Os exercícios, os áudios de reprogramação e as estratégias para lidar com a fissura me ajudaram demais. Estou completando 7 meses livre e mais feliz do que nunca.”
8. Tânia Melo, 54 anos – Psicopedagoga
“Sou da geração em que fumar era algo comum, até elegante. Nunca imaginei que, anos depois, isso me deixaria refém de um vício tão difícil de vencer. O curso me trouxe clareza, ferramentas e, acima de tudo, esperança. Hoje posso dizer com orgulho: estou há 10 meses sem cigarro. Meu corpo agradece todos os dias.”
9. Felipe Ramos, 22 anos – Estudante de Publicidade
“Comecei a fumar por influência dos amigos, achando que era estilo. Quando percebi, estava dependente. Tentei parar sozinho, mas a ansiedade me destruía. Esse curso me mostrou técnicas de respiração, pensamento racional e até visualização que mudaram minha rotina. Parei de fumar e ganhei mais confiança pra tudo na vida. Até minha criatividade melhorou!”
10. Sandra Nunes, 38 anos – Empreendedora
“Fumei por 20 anos e sempre achei que parar seria uma tortura. Mas o curso me ensinou a ver o processo com leveza, com inteligência emocional e foco. Não foi fácil, mas foi possível. Hoje tenho mais energia pra cuidar do meu negócio e da minha saúde. É como se tivesse fechado um ciclo e começado uma nova fase.”